charla Archivos - Sara Otero
Sara Otero, psicólogos en Oleiros y A Coruña.
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Relajación en familia

Posted on 18 diciembre, 2016
in psicología, Relajación
by Sara Otero
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Ayer impartí una charla de “Relajación en familia” en el centro Eleeméntal, en Perillo. El objetivo de esta charla era el de dar a conocer los múltiples efectos de la práctica de relajación en los niños. Vivimos, la mayoría de los adultos, en una rutina frenética. Y muchas veces, llevamos a los niños a ese ritmo acelerado. Creo que es deber de los adultos, dar a conocer a nuestros niños la existencia de ese estado de relajación que muchos desconocen. En la charla, comentamos la larga lista de beneficios...

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Charla gratuita sobre relajación para niños

Posted on 1 diciembre, 2016
in psicologia
by Sara Otero
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Estoy feliz de contar que el próximo sábado 17 de diciembre daré una pequeña charla sobre relajación en los niños. Será a las 11 de la mañana, y durará una hora aproximadamente. La charla está dirigida a adultos. A madres, padres, abuelos,… Será una forma de iniciarse en la RELAJACIÓN. Comentaremos los muchos beneficios que la relajación puede lograr en los niños, y en los adultos. Y practicaremos sencillos ejercicios que después podréis enseñar a vuestros pequeños en casa. Abordaremos técnicas sencillas, muchas practicadas a modo de juego, para niños...

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