ejercicio físico Archivos - Sara Otero
Sara Otero, psicólogos en Oleiros y A Coruña.
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Y tú, ¿por qué haces deporte?

¿Por qué decidimos hacer ejercicio, cuando podríamos utilizar ese tiempo para tomar algo con amigos, para descansar, para aprender otro idioma o para ver una serie? Quizá lo hagamos porque hemos oído muchas veces que es beneficioso para la salud, que ayuda a retrasar el envejecimiento, que previene múltiples enfermedades… pero también hemos oído, otras tantas veces, que no debemos fumar o que no es bueno beber alcohol. Y puede que no sigamos esto tan a rajatabla...

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