Blog - Página 3 de 4 - Sara Otero
Sara Otero, psicólogos en Oleiros y A Coruña.
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Sara Otero

Noticias y más noticias

Pensé…

Pensad en un vestuario. Un vestuario común de una piscina, un gimnasio, un balneario… Os resultará fácil, seguramente. Todos hemos estado alguna vez (o muchas) en alguno. Imaginad ahora a esos desconocidos (algunos ya no lo son tanto, si es un vestuario al que acudes con frecuencia) que os rodean. Algunas de esas personas se conocen, hablan entre ellas; otras van solas; una habla por el móvil; otra revuelve en su mochila… Así estaba yo un día cualquiera… y pensé. Por un momento, en lugar de seguir distraída...

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Un comentario que me hizo reflexionar…

Esta semana se ha celebrado el Día contra el Cáncer de mama. Y ese día, en un programa de radio, escuché a unas mujeres contando su proceso de superación. Cinco mujeres que sufrieron cáncer de mama y hablaban ahora, desde su yo actual, habiendo pasado por una enfermedad así y con mucha valentía. Una de ellas dijo algo que me hizo pensar. Dijo algo que escuchamos de muchas personas que han pasado por algo grave, doloroso o triste en sus vidas. Esas personas que han superado una situación...

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Revolviendo en nuestros pensamientos

Estoy en una cafetería, leyendo una revista de psicología. Doy sorbos a mi café caliente. Estoy concentrada. Pero no puedo evitar fijarme en la pareja que se sienta justo en la mesa de al lado. Parecen madre e hijo. Ella cincuenta y tantos, él veinteañero (quizá ni eso), seguramente universitario. Ella le pregunta con una sonrisa y cierto entusiasmo si quiere algo de bollería. Él, responde una negativa. Serio, casi sin mirarle a la cara. Mientras esperan sus consumiciones, cada uno es absorbido por la pantalla de...

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Siempre en Perillo, Oleiros

Me hace especial ilusión. Siento Perillo como mi sitio, mi casa, mi referencia. Y en esta ocasión lo siento un poco más mío porque tengo la oportunidad de abrir despacho allí. Como tantas cosas en la vida, a veces lo que no persigues, te alcanza. Formo parte del equipo de trabajo del centro Eleeméntal, en la calle Etiopía (enfrente del centro de salud de Perillo). Se trata de un centro especializado en logopedia y psicología. Por supuesto, recomiendo al cien por cien el servicio de logopedia. Podéis informaros...

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Por qué decido ser psicóloga?

Me faltan dedos para contar todas las veces que alguien me ha comentado…”tiene que ser duro escuchar los problemas de otros”, “¿cómo eres capaz de trabajar escuchando siempre cosas malas?”, y preguntas similares. No sé si existe una respuesta sencilla al motivo por el cual decidí estudiar psicología y, más concretamente, dedicarme a la psicoterapia. Cuando decidí estudiar y aprender sobre esto, no sabía qué sentiría cuando ejerciese, cuando tuviese delante de mí a alguien pidiendo mi ayuda de algún modo. Pero ahora sí lo sé. Hay días...

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Alimentación ¿saludable?

A muchos nos preocupa lograr una alimentación saludable. Actualmente, hay mucha información sobre la alimentación (a veces demasiada…), oímos hablar sobre los productos ecológicos, sobre los conservantes, sobre las grasas trans,.. y un sinfín de nuevas ideas y términos llegan a nuestros oídos. Es indudable el beneficio que una alimentación saludable tiene en nuestra vida, en nuestro cuerpo, en nuestra salud, en nuestro cerebro y, en definitiva, en nuestra calidad de vida. Pero como todo, esto tiene su lado oscuro. Personas que llevan esta intención al...

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¿El amor está en el aire? Se equivocan. Nitrógeno, oxígeno y dióxido de carbono están en el aire.

El síndrome de Asperger. Tal vez hayas oído hablar de él o hayas leído algo sobre el tema; incluso es posible que tengas a alguien en tu entorno con este diagnóstico. Es un trastorno del desarrollo que forma parte de los denominados “trastornos del espectro autista”. En este post comentaremos brevemente algunas de sus características más clarificadoras, y quizá tu mente te vaya llevando a diferentes secuencias de la serie The Big Bang Theory  y a su característico personaje, Sheldon Cooper. Comenzamos: Torpeza motora. Fijación por algún tema concreto...

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Recuerdas aquel día?

Supongo que como a mí te resultará difícil, si no imposible, imaginar tu vida sin recuerdos. Durante toda nuestra vida, vamos creando y “guardando” recuerdos de muchas vivencias. Vamos formando lo que llamamos memoria episódica o autobiográfica. Recordamos una situación, un episodio de nuestra vida: dónde ocurrió, cuándo, qué sentimos, qué pensábamos… Algunos ejemplos de este tipo de memoria son los recuerdos de infancia (aunque sean vagos), el día en que diste tu primer beso de amor, aquel viaje que hiciste, la primera vez que viste la...

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Camina un rato con mis zapatos

Seguro que has oído hablar de la empatía infinidad de veces. Esta característica parece estar en boca de todos. Sabemos explicar brevemente de qué se trata y hasta nos atrevemos a decir que contamos con ella entre nuestro repertorio de adjetivos personales. Pero hoy vamos a ir un poco más allá en su explicación… La empatía se define, según la Real Academia Española, como el sentimiento de identificación con algo o alguien; y la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Si buscamos una definición más...

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